Gesunde Zähne – ein Leben lang?

Im Alter verändern sich die Anforderungen an die Zahngesundheit. Während jüngere Menschen oft mit Karies zu kämpfen haben, stehen bei Senioren Probleme wie Zahnfleischrückgang, Prothesenpflege und Mundtrockenheit im Fokus. Doch mit den richtigen Maßnahmen können Zähne und Zahnfleisch auch im hohen Alter noch gesund bleiben.

Zahnfleischrückgang

Mit zunehmendem Alter zieht sich das Zahnfleisch bei vielen Menschen zurück. Das kann zu empfindlichen Zahnhälsen führen und die Anfälligkeit für Karies erhöhen. Was tun? Sanfte Zahnpflege mit fluoridhaltiger Zahnpasta und regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt helfen, die Zähne auch im hohen Alter zu schützen.

Mundtrockenheit (Xerostomie)

Mundtrockenheit ist ein häufiges Problem bei älteren Menschen, oft verursacht durch Medikamente oder Erkrankungen wie Diabetes. Der reduzierte Speichelfluss begünstigt Karies und Mundgeruch. Was tun? Viel Wasser trinken, zuckerfreie Bonbons lutschen und spezielle Mundspüllösungen verwenden, die den Speichelfluss anregen.

Pflege von Prothesen und Implantaten

Für Senioren mit Zahnersatz ist eine sorgfältige Pflege besonders wichtig. Prothesen sollten täglich gereinigt und regelmäßig vom Zahnarzt überprüft werden, um Druckstellen oder Entzündungen zu vermeiden. Was tun? Eine gründliche Reinigung mit speziellen Prothesenbürsten und Reinigungstabletten ist unerlässlich.

Ernährung und Zahngesundheit

Eine zahngesunde Ernährung ist auch im Alter entscheidend. Kalziumreiche Lebensmittel stärken die Zähne, während zuckerhaltige Snacks das Risiko für Karies erhöhen. Was tun? Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker und viel Gemüse trägt zur Zahngesundheit bei.

Regelmäßige Zahnarztbesuche

Auch im Alter sollten Kontrolltermine nicht vernachlässigt werden. Zahnärzte können frühzeitig Probleme erkennen und gezielte Maßnahmen einleiten, um Zahnverlust zu verhindern. Was tun? Zwei Kontrollbesuche im Jahr sind ideal, um die Mundgesundheit zu erhalten.

Fazit

Zahngesundheit endet nicht mit dem Alter. Mit regelmäßiger Pflege, zahngesunder Ernährung und der Unterstützung durch Ihre Q1 Zahnärzte in München können Senioren ihre Zähne und ihr Zahnfleisch gesund erhalten – für ein strahlend schönes Lächeln!